ONZE LAB

1 contre 1

Mon équipe possède le ballon Finition par le milieu Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Tir au but Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Duels Coordination Confiance en soi Flexibilité 1:1 - 3:3 Exercice Analytique Haute Moyenne Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

1 contre 1 Organisation selon dessin A passe à B, puis va toucher un cône et ne peut défendre qu’entre les cônes B conduit le ballon, feinte, dribble et doit passer entre les 2 cônes pour tirer au but avant une zone à 14m du but.

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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