ONZE LAB

1 contre 1

Mon équipe possède le ballon Duels Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Flexibilité 1:1 - 3:3 Exercice Analytique Haute Moyenne Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

1 contre 1 Organisation selon dessin A passe à B, puis va le presser. B conduit le ballon, feinte, dribble et doit passer dans une des 2 portes avec le ballon au pied. Si A récupère le ballon, il doit passer dans une des portes de B.

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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