ONZE LAB

1 contre 1

Mon équipe possède le ballon Duels Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Flexibilité 1:1 - 3:3 Exercice Analytique Haute Moyenne Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

{{ tk.label }} {{ textEls }}
Schéma tactique — ouvrir dans l'application

1 contre 1 Organisation selon dessin A passe à B qui, par des feintes et dribbles, doit passer avec le ballon au pied dans une des 2 portes défendues par A. Si le défenseur récupère le ballon, il attaque les portes de B.

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

Créer un compte gratuit →

Exercices liés