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1 contre 1

Jeu de tête Résistance à la fatigue Explosivité Sauts Stabilité Coordination Confiance en soi 1:1 - 3:3 Exercice Analytique Basse Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

1 contre 1 A lance la balle en l’air et frappe de la tête vers le but de B. B essaie à son tour de marquer de la tête dans le but de A Var : le ballon est lancé par A à B qui tape de la tête pour marquer dans le but de A

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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