ONZE LAB

3 contre 3 + 3 jokers

Mon équipe possède le ballon Utiliser le surnombre Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en infériorité numérique Passes et contrôles Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Confiance en soi Engagement 4:4 - 7:7 Exercice Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

{{ tk.label }} {{ textEls }}
Schéma tactique — ouvrir dans l'application

3 contre 3 + 3 jokers Organisation selon dessin Passer d’un côté à l’autre dans le sens de la longueur en profitant de la supériorité numérique. Chercher le jeu en triangle ou l’intervalle et occuper tout l’espace

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

Créer un compte gratuit →

Exercices liés