ONZE LAB

3 contre 3 ou 4 contre 4

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Passes et contrôles Tir au but Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Emotions Concentration 1:1 - 3:3 4:4 - 7:7 Jeu Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

3 contre 3 ou 4 contre 4 Organisation selon dessin Jeu sur un côté, l’équipe en possession du ballon cherche à marquer. Si elle marque, elle change de côté et reçoit un ballon de l’entraîneur. Si l’équipe qui défend récupère le ballon, elle change de côté et on inverse les rôles.

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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