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4 contre 4

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en infériorité numérique Conduite de balle Passes et contrôles Tir au but Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Concentration 4:4 - 7:7 Jeu Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

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4 contre 4 2 ou 4 appuis à côté du but et/ou sur le côté offensif du terrain Jeu libre Les appuis jouent en 1-2 touches. Le tir au but se fait en 1-2 touches

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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