ONZE LAB

4 contre 4

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en infériorité numérique Passes et contrôles Tir au but Jeu de tête Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Engagement Concentration 4:4 - 7:7 8:8 - 11:11 Jeu Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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4 contre 4 Organisation selon dessin Jeu libre Le jeu avec les appuis est obligatoire en l’air, celui-ci remet le ballon en jeu en l’air en 1 touche et le jeu se poursuit. But sur passe d’un appui = 2 pts

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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