ONZE LAB

5 contre 5

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Duels Confiance en soi Flexibilité 4:4 - 7:7 Exercice Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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5 contre 5 Organisation selon dessin Jeu libre, but = 2 pts Possibilité de marquer 1 pt en passant balle au pied dans une des portes

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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