ONZE LAB

5 contre 5

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Duels Coordination Confiance en soi Engagement Flexibilité 4:4 - 7:7 Jeu Exercice Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

5 contre 5 Organisation selon dessin Equipe A défend le grand but. Si elle réussit à passer dans une des portes avec le ballon au pied, elle change le sens du jeu et va marquer dans le grand but.

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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