ONZE LAB

5 contre 5

Mon équipe possède le ballon Duels Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Flexibilité 4:4 - 7:7 Jeu Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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5 contre 5 Organisation selon dessin Jeu libre Possibilité de marquer aussi un point dans un des 2 petits buts tournés à l’envers de l’équipe adverse.

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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