ONZE LAB

5 contre 5

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Conduite de balle Dribbles / Feintes Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Duels Coordination Confiance en soi Engagement Emotions 4:4 - 7:7 Jeu Exercice Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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5 contre 5 Organisation selon dessin Chaque équipe marque dans 2 buts opposés. Si buts différents, A marque dans les portes et B dans les grands buts. Changer les rôles au temps ou au nombre de buts marqués

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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