ONZE LAB

5 contre 5

Mon équipe possède le ballon Démarquage / triangles / losanges Mon équipe ne possède pas le ballon Défendre en égalité numérique Passes et contrôles Tir au but Résistance à la fatigue Explosivité Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Confiance en soi Concentration 4:4 - 7:7 Jeu Approche globale Haute Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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5 contre 5 Organisation selon dessin Jeu libre dans la zone médiane, entrer avec le ballon au pied dans la zone offensive Un défenseur peut entrer dans la zone du gardien avec l’attaquant

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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