ONZE LAB

Concours par équipe

Conduite de balle Ballhandling Résistance à la fatigue Accélération / Changement de direction Stabilité Coordination Renforcement Engagement 4:4 - 7:7 Jeu Analytique Haute Moyenne Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

Concours par équipe Organisation selon dessin Au signal de l’entraîneur, 1 joueur de chaque équipe conduit son ballon, l’arrête sur la ligne, fait le tour du cône en sprint, reprend le ballon et passe la porte. 1pt pour le 1er joueur qui passe la porte avec le ballon au pied Selon l’objectif fixé, possibilité d’augmenter ou de diminuer les distances de course = plus ou moins grand volume Insister sur les petits pas pour les changements de direction afin d’éviter d’effectuer un trop grand trajet et de perdre du temps sur son adversaire Les signaux de départ peuvent être différents : visuels, auditifs …

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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