Echanges de ballon

• Catégorie Technique
• Niveau Tous niveaux
• Joueurs 8
• Durée 10-15

Echanges de ballon Les joueurs se déplacent librement en variant leur course (en avant, en arrière, de côté …). A chaque contact visuel, ils échangent les ballons avec les joueurs de l’autre équipe : mains – mains / mains – pieds / pieds – pieds Variantes : Double-échange avec remise en passe ras-terre, en volée, avec la tête … Pied droit et pied gauche Si le joueur doit enchaîner plusieurs gestes (lancer, remettre et récupérer le ballon), il doit effectuer les gestes l’un après l’autre sans se stresser