ONZE LAB

Echanges de ballon

Passes et contrôles Explosivité Coordination Concentration Exercice Analytique Haute Moyenne Gazon 1/1 terrain 1/2 terrain 1/4 terrain

Schéma

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Schéma tactique — ouvrir dans l'application

Echanges de ballon Organisation selon dessin Les joueurs se déplacent librement. B = skipping (latéral, avant, arrière …) sur les bâtons et à la sortie remise en volée du ballon lancé par A, à gauche et immédiatement à droite. Si le joueur doit enchaîner plusieurs gestes (lancer, remettre et récupérer le ballon), il doit effectuer les gestes l’un après l’autre sans se stresser

Points de coaching, variations et organisation

Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.

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