Entraînement de la ténacité
Schéma
Schéma tactique — ouvrir dans l'application
3 contre 1. Les trois attaquants disposent de dix ballons et tentent de marquer le plus de buts possible alors que le défenseur défend le but. Si ce dernier récupère le ballon, il peut marquer sur l’un des deux petits buts. Personne n’a le droit de pénétrer dans la zone située juste devant le but. Chronométrer le temps passé par le défenseur à résister. Durée: 30-90'' env. par séquence Questions de réflexion: – Qu’as-tu ressenti? – As-tu tout donné jusqu’à la fin?
Points de coaching, variations et organisation
Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.
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