Vitesse maximale avec centre et reprise
Schéma
Schéma tactique — ouvrir dans l'application
Vitesse maximale avec centre et reprise Organisation selon dessin Un passeur donne la balle en profondeur à A qui centre sur B parti à l’opposé du terrain. Le passeur prend la place du coureur A. Chaque joueur court 2 fois sur le côté et 2 fois au centre, puis on inverse les terrains avec l’autre équipe Selon l’objectif fixé, possibilité d’augmenter ou de diminuer les distances de course = plus ou moins grand volume Insister sur la vitesse max ET l’ajustage des pas pour réussir le geste TE
Points de coaching, variations et organisation
Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.
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