Duels de course avec sauts de haies et changements de direction
Schéma
Schéma tactique — ouvrir dans l'application
Une joueuse de chaque équipe s’élance au signal pour effectuer le parcours. La gagnante marque un point pour son équipe. Varier la disposition des haies et les distances au niveau des changements de direction Adapter la hauteur des haies
Points de coaching, variations et organisation
Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.
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