Estafettes
Schéma
Schéma tactique — ouvrir dans l'application
Estafettes Organisation selon dessin Au signal de l’entraîneur, 1 joueur de chaque équipe démarre vers le cône, change de direction, passe derrière le piquet, revient par le même trajet et donne le relais au 2e … Selon l’objectif fixé, possibilité d’augmenter ou de diminuer les distances de course = plus ou moins grand volume Si les pas sont trop grands au départ, possibilité de poser des marques au sol (assiettes, pastilles de marquage …) Etre très précis dans les consignes pour le passage du « témoin » : se passer un objet (ballon, chasuble …) ou le coureur fait le tour de la colonne pour toucher le suivant …
Points de coaching, variations et organisation
Le détail complet de cet exercice (points de coaching, variations, mise en place) est disponible gratuitement dans l'application.
Créer un compte gratuit →